Каждый день человек совершает множество хороших, добрых дел и не благодарит себя за них. Кто-то забывает, кто-то не приучен, кто-то ждёт от других. Обижается ещё, что его работу не замечают… Почему нужно благодарить себя? Другие люди — отражение, обратная связь. Они показатель того, как человек относится к себе сам.
Чтобы тебя ценили, нужно прежде всего ценить себя самому. Здесь и приходит на помощь благодарность. Благодарность повышает самооценку. Успех с благодарности начинается!
Выдающиеся люди никогда не бывают неблагодарными.
— И. Гёте
Вы счастливы? Я задала этот вопрос неспроста. Благодарные люди — счастливые люди. Они знают, что у них есть жизнь, и это главное! Миллионы людей, открыв утром глаза, испытывают такое чувство благодарности за подаренный новый день, что у них из глаз катятся слёзы. А, быть может, Вы из их числа?
Благодарность — эффективное лекарство от недовольства и неприятия. Как научиться радоваться тому, что у тебя есть и получать удовольствие от жизни? Благодарить! Благодарность несёт благодать душе и блаженство телу. Благодарность — это труд, созидание. Чтобы быть недовольным, ничего делать не нужно.
Все наши жалобы на то, что жизнь сложна и невыносима, наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем.
— Даниэль Дефо
Благодарности учатся. Я каждое утро пишу по 10 благодарностей и обосновываю почему я за них благодарна. Перед сном вспоминаю события дня, выбираю самый счастливый момент и за него благодарю. Эти упражнения я взяла из книги Ронды Берн «Магия».
Благодарите себя за всё, что у Вас есть и оно приумножится! Благодарите прямо сейчас, не откладывайте в «долгий ящик». Начните с родителей — они Вам подарили жизнь. Братья, сестры есть? Поблагодарите родных душ. Семья есть? За семью благодарите. Дети есть? Поблагодарите Небеса и весь свой род. Дом есть? За него благодарите. А нет, так поблагодарите за то жильё, которое имеете. Полюбите его, как своё! Все мы гости в этом мире.
Право же, каждому из нас дано очень много, и нам есть за что быть благодарными.
— Чарльз Диккенс
Благодарите себя за те черты характера, которые Вам нравятся и они станут развиваться.Благодарность обычно воздают только за то, что есть, а мы пойдём дальше и начнём благодарить за то, что желаем иметь в своей жизни. Благодарность даёт приказ мозгу делать так, как Вам нужно: глазам видеть, зубам быть крепкими, коже быть гладкой… Чувство благодарности обладает мощной позитивной энергетикой — используйте! Подключайте воображение с яркими образами. Всё это работает, проверяйте!
Благодарность — это инвестиция в своё здоровье! Чтобы выбраться из тяжёлой болезни, нужно наполнить своё тело благодарностью и любовью. В Вашем организме триллионы клеток и все они работают на ВАС. Задумывались ли Вы когда-нибудь об этом, благодарили их хоть раз?
Благодарность устраняет усталость и усиливает желание делать то, за что человек себя благодарит. Как думаете, почему некоторые люди не доходят до конца целей, бросают занятия спортом (хотя прекрасно знают что он укрепляет здоровье) и другие полезные привычки? Происходит это потому, что люди не создают в свой адрес благодарности, а действуют на одной силе воли. Благодарите себя — тогда и начнётся «не жизнь, а малина»!
Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей.
— Цицерон
Благодарю Вас за то, что Вы прочитали статью до конца. Дорогие мои читатели, я Вас очень сильно люблю и желаю Вам такой жизни, от которой Вы сами будете в восторге! Счастья Вам, любви и крепкого здоровья!!!