Чтобы понять как просто улучшить свою жизнь, давайте определим что же отличает успешного человека от неудачника. Ответ до банальности прост: ПРИВЫЧКИ. С одними привычками — один результат, с другими — другой.
Привычки, как лошадки. На какую сядешь, туда и приедешь. Одни привезут к успеху, другие в пучину неудач. Удобно, но для этого хозяином привычек нужно стать, чтобы гарцевать. Взяв бразды правления в свои руки, привычки тут же приручаются и становятся послушными.
Давайте рассмотрим глубинную природу привычек, чтобы знать КАК ими управлять. Сначала человек нарабатывает привычку (от 21 до 40 дней), затем она укореняется в нём и начинает работать сама, в автоматическом режиме. С точки зрения физиологии, привычка — это рефлекс. Данное открытие сделал великий русский учёный И.П. Павлов.
Регулярное повторение вызывает привыкание и вырабатывает автоматизм. По научному это называется условный рефлекс. За теорию рефлексов И.П. Павлов в 1904 году был награждён Нобелевской премией в области медицины и физиологии.
Привычки складываются в характер. Характер — есть сумма привычек. Свои привычки нужно знать, чтобы вовремя одну на другую заменять, ведь привыкнуть-то можно к чему угодно. Так люди привыкают к спешке, недовольству, переживанию и живут в таком режиме годами…
Посеешь мысль — пожнёшь поступок.
— Чарльз Рид
Посеешь поступок — пожнёшь привычку.
Посеешь привычку — пожнёшь характер.
Посеешь характер — пожнёшь судьбу.
Напрягаться — привычка, торопиться — привычка, обижаться — привычка (как перестать обижаться и жить счастливо читайте здесь). Вредные привычки портят жизнь, ослабляют здоровье, разрушают семьи. Освободитесь от них! Давайте привыкать к радости, царскому спокойствию, наслаждению. Приучите себя к знанию, что Мир любит Вас, заботится о Вас и готов выполнить любое Ваше пожелание. Используйте силу разума!
Как просто улучшить жизнь
Приучайте себя к счастью, богатству, любви! Я есть, я живу и значит мне всё по плечу — повторяйте эти слова как можно чаще и Вы приучите себя к ВСЕМОГУЩЕСТВУ. Давайте привыкать прямо сейчас к здоровью, к бодрости, к силе. Светлое будущее произрастает из светлого настоящего. Улыбайтесь прямо сейчас, светите (не откладывайте свою жизнь на потом!). Прямо сейчас скажите себе: Я ЗДОРОВ(а), Я СИЛЬНЫЙ(ая), Я ВСЁ МОГУ!
Девушки и женщины, Вы: красивые, счастливые.
Говорите об этом себе каждое утро, глядя в зеркало. ПРИВЫКАЙТЕ чувствовать себя красивой, счастливой и передайте эстафету своим дочерям.
Юноши и мужчины, Вы: умные, сильные.
Читайте эти слова ежедневно, впитывайте их каждой клеточкой своего тела, всеми фибрами души. ПРИВЫКАЙТЕ такими быть и передайте уверенность, лидерские качества, могущество своим сыновьям.
Одобряйте себя и своих близких, поддерживайте себя и своих близких, благодарите себя и своих близких — всё это полезные привычки, которые несут СЧАСТЬЕ в семью.
Если у Вас есть привычка шутить, петь песни, танцевать, то и Ваши дети возьмут эти привычки в свои семьи. Дети воспитываются примером! Радуйтесь жизни, юморите и Ваши дети вырастут такими же. У счастливых родителей — счастливые дети. Будьте примером для своих детей и ориентиром для своих близких.
Между неудачником и человеком преуспевающим есть лишь одно отличие — разница в их привычках. Добрые привычки — ключ к любому успеху, худые привычки — наглухо закрытая дверь в будущее.
— Ог Мандино «Величайший торговец в мире»
Будьте внимательны: каждую секунду Вы к чему-то привыкаете! Будьте осознаны, направляйте себя в нужную сторону.
Своим читателям я желаю любви, счастья, процветания. Ну, а я буду рядом помогать, подсказывать, если пожелаете.